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È l'opportunità perfetta per chiunque desideri affrontare lo stress, migliorare il rapporto con se stesso o con gli altri, vivere anche le difficoltà con maggiore serenità. Nella frenesia della vita moderna, infatti, è facile sentirsi pressati e sopraffatti. La mindfulness ti offre gli strumenti per disinnescare il meccanismo della sopraffazione, gestire i tuoi pensieri e le tue emozioni, reagire a ciò che accade in modo efficace, calmo e consapevole, riprendere (supportato ma in autonomia) il timone della tua serenità e della tua vita. Il corso è adatto anche ai principianti. -
Incontri esclusivi (accetto solo 6 persone a serata) per ridurre lo stress, allentare l’ansia e immergersi in un bagno di leggerezza, serenità e pace. Queste sessioni riaccordano il sistema mente/corpo sulle frequenze della salute e il loro scopo è quello di liberarti dalla pesantezza della vita sotto pressione. Ritroverai calma, distensione e gioia grazie alla combinazione tra suoni armonici, suoni della natura e brevi meditazioni espansive -
Incontri esclusivi (accetto solo 6 persone a serata) per ridurre lo stress, allentare l’ansia e immergersi in un bagno di leggerezza, serenità e pace. Queste sessioni riaccordano il sistema mente/corpo sulle frequenze della salute e il loro scopo è quello di liberarti dalla pesantezza della vita sotto pressione. Ritroverai calma, distensione e gioia grazie alla combinazione tra suoni armonici, suoni della natura e brevi meditazioni espansive -
Incontri esclusivi (accetto solo 6 persone a serata) per ridurre lo stress, allentare l’ansia e immergersi in un bagno di leggerezza, serenità e pace. Queste sessioni riaccordano il sistema mente/corpo sulle frequenze della salute e il loro scopo è quello di liberarti dalla pesantezza della vita sotto pressione. Ritroverai calma, distensione e gioia grazie alla combinazione tra suoni armonici, suoni della natura e brevi meditazioni espansive -
Il nostro cervello non è un'entità statica, ma un organo elettrochimico che danza su diverse frequenze. Dopo una giornata di lavoro, resta spesso bloccato nella frequenza delle Onde Beta (=azione, iperazione, logica, allerta, stress) e fa fatica a lasciarsi andare al riposo. Ma c’è una tecnica efficace che si basa sul principio dell'Entrainment Neurale: attraverso l'uso di strumenti armonici (campane tibetane, Ocean drums e diapason terapeutici) suonati a frequenze molto basse, induciamo il cervello a sincronizzarsi proprio con quelle frequenze e a produrre così:- Onde Alpha: calmano la mente vigile e preparano al relax
- Onde Theta: sono le onde del rilassamento profondo, utili per ridurre l'ansia.
- Onde Delta: sono le onde del sonno profondo, in cui avviene rigenerazione cellulare
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Incontri esclusivi (accetto solo 6 persone a serata) per ridurre lo stress, allentare l’ansia e immergersi in un bagno di leggerezza, serenità e pace. Queste sessioni riaccordano il sistema mente/corpo sulle frequenze della salute e il loro scopo è quello di liberarti dalla pesantezza della vita sotto pressione. Ritroverai calma, distensione e gioia grazie alla combinazione tra suoni armonici, suoni della natura e brevi meditazioni espansive -
Ricevere le frequenze degli strumenti armonici in assenza di gravità è un’esperienza unica, paradisiaca ed estremamente rilassante. Sdraiati su lettini galleggianti nella splendida piscina della Caremma Nature spa, si gode della luce del tramonto prima di chiudere gli occhi e lasciarsi trasportare nell’estasi dalla vibrazione delle campane tibetane, del gong, dei tamburi oceanici e degli strumenti angelici.
Questa sessione è per un gruppo massimo di 10 persone.
